jueves, 14 de noviembre de 2013



Om Namah Shivaya.
"Los portales que llevan a la Sabiduría y al Conocimiento están siempre abiertos."

Este es un mantra excepcionalmente antiguo. Es un mantra puramente shivaico, aunque lo utilizan los adeptos de otras tradiciones indias.
Shiva es el Poder Cósmico. Esta individualizado en cada ser humano. Es el Maestro Interior, la Naturaleza Real, el propio ser que no es más que el Ser Cósmico.
Este es un mantra de invocación a lo más genuino y real de uno mismo, al propio poder nuclear, a la inteligencia primordial.
En castellano, este mantra o invocación se puede expresar:

"Invoco a mi Ser Interior."

Es una formula mística para interiorizarnos, ir mas allá de las estructuras de la mente pensante, reencontrar nuestro angulo de quietud y percibir lo mas genuino.
Al recitar el mantra hay que interiorizarse tanto como sea posible, situarse como testigo de la mente, enfocarse allí donde nace el mantra y mas allá de donde surge.

Swami Muktananda explicaba:
"Este es el gran mantra liberador.
Significa: "Me inclino ante Shiva."
Shiva no es hindú, ni musulmán, ni budista, ni cristiano. El es tu propio ser. Es el ser de todos. Shiva es la suprema felicidad. Shiva es el amor ilimitado. Shiva es todopoderoso.
Repite siempre el nombre de Shiva."

Este mantra invoca al gurú interior, al maestro que reside mas allá del ego. Hay que irse absorbiendo mas y mas en uno mismo, allende las actividades psicofísicas, sin dejarse tomar por los pensamientos. Enfocándose hacia adentro, la mente se funde en su propia fuente.
Este antiguo y tradicional mantra puede repetirse asociándose o no con la respiración. Se repite asociado con la inhalación y una con la exhalación.
Si no se repite asociado con la respiración, el practicante ira hallando el ritmo y frecuencia de repetición que mejor avenga con la sustancia de su mente.



Los Mantras y el Maestro Interior.

Existen dos tipos de Mantras:

1. Jada:
Mantras inertes que deben ser vivificados o animados a través de su repetición. De este modo, no están vivificados "por omisión o default", sino que tienes que hacer eso repitiéndolos por mucho tiempo. En consecuencia, su efecto no es inmediato.

2. Caitanya:
Mantras vivificados. Estos Mantras ya han sido animados o vivificados por otra gente que los repitió por largo tiempo. Como consecuencia de ello, su efecto es inmediato.

Los primeros se dan generalmente en forma privada, es decir, son Mantras personales que "sólo" tú puedes usar. A su vez, los últimos son populares, o sea, son conocidos públicamente. Sin embargo, se dice que sólo darán frutos cuando se los recibe de un verdadero gurú y no cuando se los toma meramente de libros, otra gente, etc. Bien, el problema aquí es cómo va uno a saber si alguien es un gurú genuino o no. Solamente un verdadero discípulo puede reconocer a un verdadero gurú. Pero, como la gran mayoría de la gente no son verdaderos discípulos, aunque puedan creer que lo son, el problema es realmente complejo.

De todas formas, consideremos que existen dos tipos de gurús, uno es meramente un portal en tanto que el otro es el Gurú real. El primero es un ser humano y él/ella se denomina el gurú físico, quien es una mera sombra del segundo. El Gurú verdadero no es un ser humano y por lo tanto no tiene cuerpo. Éste es el verdadero Gurú y mora en ti como Tú Mismo. Si alguien puede comprender Sus mensajes e instrucciones internas, no necesita en absoluto al gurú físico. El problema es que la mayoría de las personas no pueden entender lo que el Gurú interior está diciendo. Entonces, el gurú físico se hace necesario. Con todo, este tipo de gurú es "humano" y tiene un "ego". Este ego debería estar orientado hacia lo divino... pero nunca puedes estar seguro. Se recomienda que lo mejor que uno puede hacer es seguir las instrucciones de un gurú físico hasta que puedas comprender claramente los mensajes del Gurú interno. Únicamente el Gurú interior es totalmente "confiable" cuando se lo entiende apropiadamente ya que no posee ningún cuerpo y Su naturaleza es divina. Los seres humanos... son seres humanos, tú sabes. Obviamente, si quieres tener tu gurú físico aún cuando puedas comprender al Gurú interno, puedes hacerlo... pero ya no es más relevante.

Existe un secreto para que un Mantra dé frutos rápidamente: Debes intentar sentir que "Tú, el Mantra y la Deidad del Mantra son lo mismo". Si repites un Mantra, sintiendo que eres distinto del Mantra y su Deidad, el Mantra no producirá frutos adecuados. Asimismo, si sólo tienes una conciencia "doble", es decir, "Tú y el Mantra son lo mismo" o "Tú y la deidad son lo mismo", el Mantra no rendirá apropiados frutos. Debería haber una conciencia "triple", en suma, "Tú, el Mantra y su Deidad son lo mismo", para tener éxito en su repetición. Éste es el secreto. De esta manera, cuando repitas el "Pañcaaksariimantra", "Tú, el Mantra y Shivá (su Deidad)" deberían ser sentidos como siendo lo mismo".

El Mantra "Om namah shivaaya" se conoce comúnmente como "Pañcaaksariimantra" o "Mantra de cinco sílabas" pues se compone de cinco sílabas (menos Om, por supuesto): na-mah-shi-vaa-ya.


Su significado literal es: "Om, salutación (námah) a Shivá (shivaaya)". Shivá quiere decir aquí "Dios".
Es un Mantra muy antiguo, y por lo tanto ha sido pronunciado por milenios. Está lleno de "Shákti" o Poder Divino.

Una última cosa: Este Mantra puede ser usado mientras llevas a cabo tus tareas diarios así como también en meditación. Repítelo a la misma velocidad en que una persona habla normalmente, ni demasiado rápido ni demasiado despacio. Es uno de los Mantras más poderosos y el efecto que produce puede ser incrementado si coordinas el Mantra con tu proceso respiratorio: una vez al inhalar y otra al exhalar. Como es obvio, esto puede ser practicado sólo cuando estás meditando, pues es muy difícil de realizar cuando estás trabajando, hablando y otras cosas por el estilo. Alguna gente podría experimentar que el Mantra es demasiado largo como para repetirlo una vez cuando inhalan y otra cuando exhalan. Bien, si eres uno de ellos, no lo coordines con tu respiración. A veces, cuando este problema ocurre, las personas pueden utilizar Mantras más cortos alternativamente sólo para la meditación.


martes, 12 de noviembre de 2013

Mantra liberador de Karma y obstáculos.




Mantra liberador de Karma y obstáculos.



Mantras con mudras es la ciencia de la curación de hoy y de mañana. Esta técnica es una herramienta única capaz de llevar a la relajación de la mente y el cuerpo en medio de la tensión y la presión de la vida diaria. Anímate a hacerlo y notarás un cambio de humor instantáneo, aunque no te lo sepas o te salga bien a la primera, de todas formas notarás un cambio en ti.

ES UN MANTRA PARA LIBERARSE DE ENERGÍAS KÁRMICAS RESIDUALES Y LASTRES. CON LOS MOVIMIENTOS ESTÁS DICIENDO QUE NO QUIERES MÁS ESE KARMA O ENERGÍA NEGATIVA O.EMOCIONAL.
FUNCIONA EN EL CORAZÓN.
ADEMÁS ES PARA SACAR LA IRA.
Aquí va la letra:
hare govinda hare govinda
hare govinda mahana heh
sarab shakti sarab shakti
sarab shakti mahana heh
mahana heh mahana heh heh



Si dedicáramos tanto tiempo a
 nuestra evolución como el que le
dedicamos a las cosas triviales,
   estaríamos iluminados tres veces.
 

Sogyal Rimpoché.



viernes, 8 de noviembre de 2013


Muchos estudiantes practican la Yoga y meditación Kundalini    porque están buscando un cambio en sus vidas. Frecuentemente la meta es reducir el estrés e incrementar la salud. Algunas veces, la deseada transformación es sobrepasar un bloqueo emocional o recuperarse de un incidente como una ruptura de relación. Cualquiera que sea la razón de practicar la Meditación en la Yoga Kundalini, el poder de la transformación, siempre es parte de ello.

El Mera Beid especialmente es de 

SANACIÓN FÍSICA



Este es un poderoso mantra de curación, recuerden : para que un mantra surta efecto, no es necesario entender el idioma del mantra. El sólo sonido del mantra, trae el efecto deseado.
El cantar mantras es practicar la magia en uno. Los mantras emplean los mismos canales subliminales que la música y los anuncios publicitarios, aunque con intenciones mucho más benéficas. 
No es necesario intelectualizar el "significado" o la simbología del mantra para que su sonido ejerza sus efectos sobre nosotros. El ritmo sonoro funcionará en el plano inconsciente y acabará por saturar los pensamientos conscientes, lo cual a su vez, afectará a los ritmos. 

De hecho, parte de la magia del mantra consiste en que no se debe reflexionar sobre su sentido, pues sólo así trascenderemos los aspectos fragmentarios de la mente consciente y percibiremos la unidad subyacente.

Existen mantras con diversos propósitos espirituales, emocionales y físicos: sanarnos, potenciar valores; otros de protección, de peticiones específicas; también los hay para fortalecernos frente a la adversidad y adquirir coraje frente los miedos, el apego o liberarnos de obstáculos que nosotros mismos nos ponemos. El Mera Beid especialmente es de SANACIÓN FÍSICA.
El "Mera beid ", es un poema escrito por GURU ARJAN DEV SAHIB (The fifth SIKH Master) 
el 5to maestro Sikh, en el siglo 17,convertido en mantra que posee propiedades curativas sorprendentes. 

Aquí va la letra y la traducción ;

Mera Beid Guru Govinda

Mi médico es el Guru El señor Del Universo

Jare Jare Nam Auokhadh Mukh Dhaevai
Kattei Yam Ki Fandhaa 

El coloca la medicina del Nombre en mi boca y destruye la trampa de la muerte

Mera Beid Guru Govinda

Mi médico es el Guru El señor Del Universo

Yanam Yanam Kae Dhukh Nivaarei
Sukha Man Saadharaarei |

El desgarra los dolores de innumerables encarnaciones, y le da sustento a la mente seca y marchita.

Dharasan Bheittath Joth Nahaalaa
Jare Kaa Naam Vichaarei 

Me sujeto a la visión bendita de su ser, atónito contemplando el Nombre del Señor

Mera Beid Guru Govinda

Mi médico es el Guru El señor Del Universo

Jare Jare Nam Auokhadeh Mukah Dheivei
Katte Yamma Ki Fandhaa 

El coloca la medicina del Nombre en mi boca y destruye la trampa de la muerte

Mera Beid Guru Govinda

Mi médico es el Guru El señor Del Universo

Samarath Purakh Puran Bidhaathei

Aape Karaneijaaraa 

El es el todo poderoso, Señor Perfecto, El arquitecto del Destino; El mismo es el hacedor de los hechos.

Apuna Dhaas Jare Aap Oubaariaa
Naanak Naam Adhaaraa 

El señor mismo salva a su Siervo; Guruji toma su sustento del Sagrado Nombre.

La meditación hermosa Prosperidad

Meditación: La meditación hermosa Prosperidad

  • Mantra: Ajai Alai





Despierta al alma y al ser. Esto trae gran sensibilidad al Ser y da la habilidad de computar automáticamente lo que las personas realmente están diciendo. Una vez que recitas correctamente éste mantra, te dará el poder de qué todo aquello que dices tiene que ocurrir. Cuando cantas éste mantra tienes el poder de superar cualquier cosa.

Nota: En la mitad y el final éste mantra está cantado en español.

Ajai alai abhai abai
Abhu aju anaas akaas
Aganj abhanj alakh abhakh
Akaal deyal alekh abhekh
Anaam akaam agaah adhaah
Anaathe parmaathe ajoni amoni
Na raage, na range, na rupe, na rekhe
Akarmang abharmang aganje alekhe

Letra (español):
Invencible, Indestructible, Sin Miedo, Inmutable
Sin forma, No nacido, Imperecedero, Etérico
Irrompible, Impenetrable, Invisible, No afectado
Sin Muetre, Misericordioso, Indescriptible, Sin disfraz
Sin Nombre, Sin Deseo, Insondable, Incorruptible
Sin Maestro, Destructor, Más allá de su nacimiento, Más allá del silencio
Más allá del amor, Más allá del color, Más allá de la figura, Más allá de la forma
Más allá del karma, Indudable, Inconquistable, Indescriptible.Compasivo.

Ajai Alai - Invincible, Indestructible.
Abhai Abai - Fearless, Unchanging.
Abhoo Ajoo - Unformed, Unborn. 
Anaas Akaas - Imperishable, Etheric
Aganj Abhanj - Unbreakable, Impenetrable.
Alakkh Abhakkh - Unseen, Unaffected.
Akaal Dy-aal - Undying, Merciful
Alaykh Abhaykh - Indescribable, Uncostumed.
Anaam Akaam - Nameless, Desireless.
Agaah Adhaah - Unfathomable, Incorruptible.
Anaathay Pramaathay - Unmastered, Destroyer.
Ajonee Amonee - Beyond birth, Beyond silence.
Na Raagay Na Rangay - Beyond love, Beyond color.
Na Roopay Na Raykhay - Beyond form, Beyond shape.
Akarmang Abharmang - Beyond karma, Beyond doubt.
Aganjay Alaykhay - Unconquerable, Indescribable.

miércoles, 6 de noviembre de 2013

“El plan Divino de mi vida se está desarrollando ahora, bendiciéndome a mi y a mi mundo con paz y prosperidad”


“El plan Divino de mi vida se está desarrollando ahora, bendiciéndome a mi y a mi mundo con paz y prosperidad”
Ejercicio día 30
La voluntad del Creador para mi es la felicidad perfecta.
Mientras más me rindo a su voluntad, más manifiesto lo que quiero en mi corazón.
Yo estoy abierto(a) a la abundancia infinita del Creador.
Mi plan es su plan y su plan es el único que merece ser seguido.
Yo se que el Creador me está moviendo a mi y a mi familia humana hacia un mundo más perfecto y próspero.
Gracias Padre porque hecho está!

Tantra~Mantra
Om Kama Pujitayei Namaha
Salutaciones al culto divino en la forma (saludos al amor sagrado)
de hacer el amor.
El mantra de hoy celebra las fuerzas creativas de la existencia. Es un recordatorio que cada acto que realizamos en el transcurso del día tiene el potencial para ser creativo. No sólo los actos que son obviamente creativos, como hacer el amor, hacer música, cantar, pintar, etc., sino también, las tareas domésticas del día a día pueden ser muy transformadoras cuando se realizan con absoluta conciencia.
El Tantra nos invita a experimentar cada actividad como un acto divino y sagrado de amor. Permita que este mantra le ayude a levantarse hoy en amor.
Abrazando las cualidades de cada uno de los siete Chacras, yo honro todas mis acciones como la expresión divina de la creación. Todo es sagrado. Todo necesita ser integrado, todo está incluido.
Fíjese en cada acto como una expresión divina y sagrada del amor, bueno, hacer el amor es parte del acto de la creación, ya sabe que juntos creamos energía al hacer el amor, potencialmente puede haber vida que nazca, por lo tanto todo lo que hacemos es un acto de creación, todo lo que hacemos es hacer el amor con la energía creativa del universo. Tantra es un medio como técnica para expandir nuestra consciencia, cada acto que realizamos en nuestra vida cotidiana es potencialmente un servicio sagrado, una expresión sagrada. Así que le invitamos a cerrar los ojos y adentrarse en ese espacio de la sensualidad, de la entrega.
La comprensión básica del Tantra es que aceptamos la unidad de todas las cosas, que todo está incluido y es por eso que la sexualidad es tan importante en este mantra, para incluir nuestra sexualidad, aceptarla e incorporarla como lo canta este mantra,es nuestra fuerza tan básica y sin esa fuerza de vida, no seríamos capaces de crear bondad en el mundo y servicio en el mundo y amor, no aspirar la energía sexual de nuestros primeros chacras básicos, es para celebrarlo y para abrazarlo y para purificarlo y este es básicamente el significado de tantra.
Muévase con la música mostrando su sensualidad y la celebración de su integridad.

En el corazón del amor ... más profundo,
Dejando ir al Misterio
Aumento en amor"

-Miten-"Om Kama / Deeper"

lunes, 4 de noviembre de 2013

“Yo celebro todos los éxitos”

“Yo celebro todos los éxitos”
Ejercicio día 29
Yo celebro el éxito en todas sus formas.
Yo celebro mi propio éxito y el éxito de los demás.
Yo obtengo genuino placer y felicidad de todo el éxito que hay en el mundo.
Adoro ver las buenas ideas crecer y florecer hasta darse resultados exitosos.
Yo me rodeo de gente exitosa.
Mi mundo es exitoso.
Yo soy parte integral del mundo que veo.
Yo me regocijo.
Gracias Padre porque hecho está!



Iluminación
Om bhur bhuvaha svaha
Tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yonah prachodayat
Oh auto-resplandeciente luz que ¡has dado
a luz a todos los lokas! Tú, que eres digna
de adoración y que apareces a través de la
órbita del Sol, ¡por favor ilumina nuestro
intelecto!
Estimado(a),


Ha sido un placer compartir el poder transformativo de estas meditaciones mantra con usted. Que este viaje encienda una llama en su interior a medida que continúe explorando este hermoso camino de la conciencia interior.

Tal vez haya un mantra en particular, que sigue resonando en usted, uno que toque un tema en particular en su vida. ¡Deje que su intuición le guíe! Le sugerimos que lo cante todas las noches antes de dormir, durante 3 semanas, 108 veces, y llévelo con usted a través de sus actividades diarias.

Hoy vamos a dejarnos encantar por el Gayatri Mantra. Se dice que es el más antiguo y el más poderoso de todos los mantras, que honra a todos los que lo recitan e incluso aquellos que simplemente están cerca. Una profunda purificación del espíritu.

Tómese un tiempo para cantar el Gayatri Mantra hoy de nuevo, o simplemente escúchelo, permitiendo que los sonidos bañen cada célula de su cuerpo, hundiéndose profundamente en sus campos de energía. Al terminar el canto , pase un rato sentado en silencio ... respirando de una manera relajada, observando sus pensamientos como vienen y se van ... escuchando los sonidos a su alrededor ... en paz profunda.
"Un mantra es como una semilla que se le permite profundizar en su ser para que pueda echar raíces en las fuentes de su vida y, finalmente, en la vida universal. Entonces sus ramas, su follaje crecerá hasta el cielo, y cuando llegue el momento adecuado, cuando llegue la primavera, se llenará de miles de flores”.

-Osho

“Yo Soy un ser ilimitado”



“Yo Soy un ser ilimitado”
Ejercicio día 28
Yo soy ilimitado(a).
Libero mis límites autoimpuestos y reclamo mi poder ilimitado para triunfar.
Cuando hay obstáculos digo; “Gracias Padre”.
Yo supero mi tradición financiera familiar.
Yo sobrepaso mi historia personal.
Yo salto hacia mi futuro financiero.
Yo prospero.
Gracias Padre porque hecho está!

Mere Raam

Mere Raam significa "Mi Dios". Es una dulce melodía que
 ayuda a conectar con la sabiduría divina y a nivelar nuestra
 frecuencia vibratoria cuando buscamos meditar,
 relajarnos....soltar viejas estructuras en nuestro
 interior......dejar ir el pasado....y dar la bienvenida al futuro
 con esperanza....con la ayuda de Mere Raam, la paz es
 alcanzable, la paz está cercana, y también es posible
 sembrar el alivio.....

domingo, 3 de noviembre de 2013

“Puesto que el Creador es lo desconocido, mientras más sé que no sé, más cerca estoy del Creador”


“Puesto que el Creador es lo desconocido, mientras más sé que no sé, más cerca estoy del Creador”
Ejercicio día 27
No tengo que saberlo todo.
Es seguro dudar, cuestionar, ser curioso como un niño.
Es saludable aceptar límites, saber que el universo es tanto misterioso como conocido.
Aún cuando no sé, el Creador está allí, más allá de todas las preguntas y respuestas, una amorosa presencia en mi camino hacia una mayor  paz y prosperidad.
El Creador me conoce aún cuando yo no lo conozco.
Gracias Padre porque hecho está!

Mantra: Yo soy la luz de mi alma (I am the light of my soul)


Escucha este mantra cuando te sientas feliz, triste, enfadado... cualquier momento es bueno, ya que lo único que hace es recordarte lo que ya eres...

Snatam Kaur - I am the light of my Soul-

I am the light of my soul 

I am beautiful I am bountiful I am bliss

I am, I am


TRADUCCIÓN:

Yo soy la luz de mi alma

Soy HERMOS@  soy ABUNDANTE  soy DICHOS@





sábado, 2 de noviembre de 2013

“Yo tengo el conocimiento suficiente para triunfar”



“Yo tengo el conocimiento suficiente para triunfar”
Ejercicio día 26
Yo sé aquello que necesito saber para alcanzar mis metas.
Siempre estoy conectado(a) con la inteligencia infinita.
Aún cuando creo que no se, puedo deshacerme de ese pensamiento y reconectarme con la fuente divina.
El conocimiento siempre está a mi disposición.
Yo soy inteligente, intuitivo(a) y sé lo suficiente.
Gracias Padre porque hecho está!
https://www.youtube.com/watch?v=_G_hB2wtDPI

Naturaleza de Buda
Om Muni Muni Maha Muni
Swaha
Para el sabio, el sabio, el gran sabio,
Rindo homenaje.
Felicidades. Este es un buen momento para notar qué ha cambiado – de la manera que nos conectamos con el mantra diario, de la manera que nos sentimos con la práctica, como los mantras penetran nuestro flujo de actividades diarias, etc. Tome un momento para encontrar un propósito que le inspire explorar la última semana de nuestro viaje.
Ahora estamos conectados con miles de personas de todo el mundo que, como usted, emprendieron este viaje. También, formamos parte de una corriente de millones de personas que han cantado los mantras por siglos.

El mantra de hoy proviene de la tradición budista tibetana, y celebra nuestra "Naturaleza de Buda", 
un recordatorio sobre nuestra propia luz interior.
Las emociones van y vienen... la ira, la frustración, el miedo ...véalas y percíbalas nada más que como nubes blancas que pasan a través de un claro cielo azul. Los sonidos sagrados de este mantra sirven para recordarnos que no nos identifiquemos con las nubes (pensamientos, emociones), pero que nos concentremos en el profundo espacio silencioso de puro vacío que es eternamente imperturbable.
"La iluminación siempre está ahí. Poca iluminación traerá mucha iluminación. Si usted inhala y está consciente que está vivo - que puede palpar el milagro de estar vivo – Entonces eso es una forma de iluminación".

-Thich Nhat Hanh

viernes, 1 de noviembre de 2013

“Yo tengo un propósito que el Creador me ha dado”



“Yo tengo un propósito que el Creador me ha dado”
Ejercicio día 25
Mi vida tiene sentido.
Yo estoy aquí por alguna razón.
Todo lo que pienso, siento, digo y hago tiene una profunda influencia sobre mi mundo.
Estoy aquí para compartir el regalo del amor del Creador a mi manera única y particular.
Estoy aquí para compartir luz y risas, conocimientos y apoyo.
Yo tengo un propósito, el cual es parte del plan divino del Creador de todo y de todos.
Gracias Padre porque hecho está!
NOTA: Este mantra está en dos partes


Reverencia
Om Satchitananda Parabrahma
Purushothama Paramatma
Sri Bhagavati Sametha
Sri Bhagavate Namaha
Hari Om Tat Sat
Oh Divina fuerza, Espíritu de Toda la Creación,
Alta Personalidad, Presencia Divina,
manifestado en cada ser viviente -
Alma Suprema manifestada como la
Divina Madre y como el Divino Padre -

Me inclino en la más profunda reverencia.

El mantra de hoy hace honor a lo Divino en todas sus formas y manifestaciones, sobre todo con una profunda reverencia dirigida a la gran danza de los opuestos, conocidas como energías masculinas y femeninas. Utilice este mantra como una oportunidad para estar en silencio y permitir que la experiencia de balance y unidad impregnen su ser.

Experimente con posiciones corporales - intente recibir los sonidos en posición de loto - también experimente parándose y moviéndose, dejando que su cuerpo responda naturalmente a los sonidos que entran en su cuerpo.

Sea creativo, no juzgue – dese la libertad de relajarse, mientras se abre a las vibraciones del mantra.


Experimente cambiando su enfoque varias veces hoy. Muévase conscientemente de ordinario a lo extraordinario. Por ejemplo, cuando usted paga por el café en la cafetería o por sus alimentos en el supermercado, vea más allá de la personalidad de la persona detrás del mostrador y percíbalos como seres llenos de luz...


"La verdadera salida del sol está en el cielo del corazón. Así como la jarra de agua refleja el sol, así brilla el universo entero en el corazón de uno”.

-Nityananda